Februar er trist og kold. Og blæsende. Og lidt grå. Med lidt hvid ind i mellem. Hverdagen kalder på mad med kulør og ka-pang. Læs mere

Kefir smoothies er lavet på kefir, som er en fermenteret mælkedrik lavet på en kefirsvamp. Kefir smager lidt som tyk kærnemælk og er fyldt med probiotika. Faktisk indeholder kefir op mod 50-60 forskellige bakterier og gærsvampe, hvilket er en hel del sammen lignet med almindelig yoghurt, som typisk indeholder en 7-8 forskellige bakterier.

Læs mere

I øjeblikket drikker alle ingefærshot, og derfor synes vi også, at opskriften på den anti-inflammatoriske sundhedsdrik skal ligge her på bloggen.

Læs mere

Dette er efter min mening verdens bedste friskpressede juice, som jeg meget ofte laver til morgenmad. Juicen har en lækker syrlighed over sig og smager virkelig godt. Alt for godt, faktisk, for jeg ender som regel med at drikke den alt for hurtigt.

Læs mere

Har du sommerhindbær i haven, er det lige ved at være tid til at du kan plukke de første himmelske hindbær og putte i din smoothie. Vi er så småt begyndt at plukke og om ganske få dage, vil der være så mange hindbær, at det bare gælder om at bruge løs, mens de er allerbedst.

Læs mere