Go Back
Grøn spinatjuice med cayenne og greens
Print

Grøn spinatjuice med cayenne og greens

Grønne juicer er en fremragende måde at indtage en masse forskellige grøntsager og frugt på – og dertilhørende vitaminer og næringsstoffer. Denne opskrift indeholder en af de sundeste grøntsager, nemlig spinat, som renser kroppen, hvis den drikkes som det første om morgenen.
Ret Grøn juice
Køkken Dansk
Keyword Spinat, Sund morgenmad
Forb. tid 3 minutter
Tilb. tid 2 minutter
Samlet tid 5 minutter
Servings 1 person

Equipment

  • 1 juicer

Ingredienser

  • 1/2 agurk med skræl
  • 2 håndfulde frisk spinat uden stilk
  • 1 æble med skræl
  • 1 stængel bladselleri
  • 1 stykke ingefær (på størrelse med en tommelfinger, uskrællet)
  • 1/2 økocitron med skæl
  • 1 top tsk greens-pulver
  • 1 drys cayennepeber

Sådan gør du

  • Pres agurk, æble og spinat samtidigt. Tilsæt bladselleri, ingefær og afslut med citronen.
  • Hæld på glas, rør greens-pulveret i og drys med cayennepeber på toppen, så saften får ekstra bid.
  • Drik saften straks eller hæld den i en lufttæt beholder og opbevar den i køleskabet i op til 12 timer.